Zodpovedné hranie
Hazardné hry sú zábava – ale len vtedy, keď sa hrá zodpovedne. Restt tento postoj zastáva a odporúča ho všetkým svojim fanúšikom.
Dôležité upozornenie
Hazardné hry sú určené výhradne pre osoby staršie ako 18 rokov. Môžu byť návykové. Hrajte len s peniazmi, ktoré si môžete dovoliť prehrať. Nikdy nehrajte, ak ste pod vplyvom alkoholu alebo drog.
Zásady zodpovedného hrania
Nastavte si rozpočet
Pred každou hernou session si určite maximálnu sumu, ktorú ste ochotní prehrať. Ak ju dosiahnete, zastavte sa. Nikdy neprekračujte tento limit – ani keď "cítite", že výhra je blízko.
Sledujte čas
Nastavte si časovač a robte pravidelné prestávky. Dlhé herné session znižujú sústredenie a zvyšujú impulzívne rozhodnutia. Kasínové hry sú zábavnejšie v menších dávkach.
Hrajte v pohode
Nikdy nehrajte, keď ste naštvaní, smutní alebo pod stresom. Emócie vedú k zlým rozhodnutiam a väčším stratám. Hrajte iba vtedy, keď sa cítite dobre a máte dobrú náladu.
Hry sú zábava, nie investícia
Kasínové hry sú navrhnuté tak, aby kasíno malo dlhodobú výhodu. Predpokladajte, že peniaze, ktoré vkladáte, zaplatíte za zábavu – rovnako ako za lístok do kina. Výhra je bonus, nie cieľ.
Nehoňte straty
Jeden z najväčších chýb hráčov je snaha "vyhrať späť" prehrané peniaze. Toto správanie vedie k väčším stratám. Ak ste prehrali, prijmite to a odíďte.
Chráňte rodinu
Nikdy nepoužívajte rodinné úspory alebo peniaze určené na základné potreby pre hranie. Ak vaše hranie ovplyvňuje vzťahy alebo financie rodiny, je čas vyhľadať pomoc.
Príznaky problematického hrania
Ak rozpoznávate tieto príznaky u seba, vyhľadajte pomoc. Nie je hanba požiadať o podporu.
Kde hľadať pomoc
Ak máš pocit, že hranie prestáva byť pod kontrolou, je dôležité vyhľadať odbornú alebo podpornú pomoc čo najskôr.
Slovensko
- Úrad pre reguláciu hazardných hier: štátny orgán pre oblasť hazardných hier na Slovensku
- Kontakt cez web: oficiálne informácie o regulácii a podmienkach hazardných hier
- Akútna psychická pomoc: v naliehavých prípadoch vyhľadaj odbornú zdravotnú alebo psychologickú pomoc vo svojom regióne
Nástroje sebakontroly
- Nastav si limit vkladov a času hrania
- Využi dočasné prerušenie hrania
- V prípade potreby aktivuj self-exclusion, ak ju operátor ponúka
Medzinárodné zdroje
- GamCare: podpora pre ľudí z Veľkej Británie
- GambleAware: informácie a pomoc pri gambling harms vo Veľkej Británii
- Gamblers Anonymous: skupinová podpora v rôznych krajinách
Pamätaj: Hraj len pre zábavu
Hazardné hry by mali zostať formou zábavy s jasne nastaveným rozpočtom a časovým limitom. Ak potrebuješ získať prehľad o ďalších častiach webu, môžeš pokračovať do sekcie kasín.
Prejsť na kasína